Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 47,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,9 g. Damit hat "Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Beerenfrüchte gemischt, Golden Fruit (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 09.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Fruit (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Fruit (Aldi).

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