Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 11,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,5 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
11,1 g
4,1 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 47,3 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 7,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,9 g. Damit besitzt "Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Beerenmischung, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 22.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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