Beerenmischung, River Valley

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 8,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
8,9 g
3,3 %
Zucker
7,6 g
15,2 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Beerenmischung, River Valley" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 51,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Beerenmischung, River Valley", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Beerenmischung, River Valley" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Beerenmischung, River Valley" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 8,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,9 Gramm. Damit besitzt "Beerenmischung, River Valley" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Beerenmischung, River Valley" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.02.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.02.2016 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller River Valley. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle River Valley.

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