Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 54
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 8,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
8,1 g
3,0 %
Zucker
8,1 g
16,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
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    Joggen

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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Wert von 36,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,7 g. Damit besitzt "Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Beerenmischung, tiefgefroren, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.08.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.08.2016 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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