Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 366
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
366 kcal
1.532 kJ
18,3 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Energiewert von 122,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 21,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,5 g. Somit enthält "Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Beerenmüesli Bio, Coop Naturaplan" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 08.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 08.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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