Belbake Apfelstrudel, Lidl

1392 kcal

Brennwert

186 g

Kohlenhydrate

21,6 g

Eiweiß

60 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1392 kcal
5828 kJ
Eiweiß
21,6 g
Kohlenhydrate
186 g
Ballaststoffe
12 g
Fett
60 g
Gesättigte Fettsäuren
33 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,1 %

Kohlenhydr.

6,3 %

Eiweiß

39,6 %

Fett

Wie verbrennst du 1392 Kalorien?

Schritte
34959

Schritte

Gehen
6 Std. 56 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 12 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 4 Min.

Radfahren

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