Belbake Apfelstrudel, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.392
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 186,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.392 kcal
5.828 kJ
69,6 %
Fett
60,0 g
92,3 %
gesättigte Fettsäuren
33,0 g
150,0 %
Kohlenhydrate
186,0 g
69,4 %
Eiweiß
21,6 g
29,6 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 1.392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    416 min
  • Joggen

    Joggen

    132 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    243 min
  • Radfahren

    Radfahren

    364 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Belbake Apfelstrudel, Lidl" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Energiewert von 232,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Belbake Apfelstrudel, Lidl" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Belbake Apfelstrudel, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Belbake Apfelstrudel, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 31,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,6 Gramm. Damit enthält "Belbake Apfelstrudel, Lidl" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Belbake Apfelstrudel, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 03.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.02.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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