Belgian Chocolate, Häagen-Dazs

281 kcal

100 Milliliter

23,8 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

281 kcal
1176 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

23,8 g

Zucker

19,5 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

18,5 g

Gesättigte Fettsäuren

11,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,2%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

60,2%

Fett

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

7057

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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