Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
209 kJ
2,5 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 500,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 70,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Somit besitzt "Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Belgische Knusperwaffeln, Biscotto (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 22.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biscotto (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Biscotto (Aldi).

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