Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
78 kJ
0,9 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Wert von 535,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta" aus der Kategorie "Schokolade" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 32,4 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 49,7 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,3 g. Somit hat "Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Belgische Schokoblätter Zartbitter, Scholetta" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 24.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.08.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Scholetta. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Scholetta.

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