Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Wert von 170,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Somit enthält "Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Be light Schmelzkäsezubereitung cremig leicht, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.11.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.11.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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