Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 353
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
353 kcal
1.478 kJ
17,7 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 353,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 71,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bella Pasta Spaghetti, Bernbacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 09.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 09.09.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bernbacher. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bernbacher.

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