Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
464 kJ
5,5 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 554,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 35,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 56,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,9 g. Somit enthält "Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Belmandel Mandel Nougat Creme, Zentis" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.02.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zentis. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zentis.

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