Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 320
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
320 kcal
1.340 kJ
16,0 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,4 g
7,2 %

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 320,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 25,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Somit enthält "Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Ben & Jerry's Peanutbutter Cup, Ben & Jerry's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

Teile diese Nährwertinformationen!