Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 283
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
283 kcal
1.185 kJ
14,2 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Wert von 283,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 15,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 31,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,0 g. Damit hat "Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Benjamin Blümchen Erdbeer Schoko Sahne Torte, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.04.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.04.2014 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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