Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.415
    Kalorien
  • 78,0 g
    Fett
  • 156,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.415 kcal
5.924 kJ
70,8 %
Fett
78,0 g
120,0 %
gesättigte Fettsäuren
48,0 g
218,2 %
Kohlenhydrate
156,5 g
58,4 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 1.415 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    423 min
  • Joggen

    Joggen

    135 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    247 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Brennwert von 283,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 15,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 31,3 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,1 Gramm. Damit besitzt "Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Benjamin Blümchen Torte, Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 25.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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