Benjamin, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 357
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.495 kJ
17,9 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Benjamin, Milram" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 357,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Benjamin, Milram" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Benjamin, Milram" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Benjamin, Milram" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 24,0 Gramm. Somit enthält "Benjamin, Milram" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Benjamin, Milram" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.06.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.06.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milram. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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