Berberitzen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.294 kJ
15,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Berberitzen, Aldi" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 309,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Berberitzen, Aldi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Berberitzen, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Berberitzen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,6 g. Damit enthält "Berberitzen, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Berberitzen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!