Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 386
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
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    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 386,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 29,0 g. Damit hat "Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bergbauern-Emmentaler aus Heumilch, Spar" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 12.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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