Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Wert von 45,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 4,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,8 Gramm. Somit besitzt "Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, Tirol Milch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 15.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tirol Milch. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tirol Milch.

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