Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 43,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Somit hat "Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bergbauern Naturjoghurt, Zurück zum Ursprung (Hofer)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.05.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 06.05.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zurück zum Ursprung (Hofer). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zurück zum Ursprung (Hofer).

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