Bergbauern Sauerrahm, Murauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 31
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
130 kJ
1,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
0,5 g
0,6 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bergbauern Sauerrahm, Murauer" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen Energiewert von 206,7 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Bergbauern Sauerrahm, Murauer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bergbauern Sauerrahm, Murauer" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bergbauern Sauerrahm, Murauer" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Damit hat "Bergbauern Sauerrahm, Murauer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bergbauern Sauerrahm, Murauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 14.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Murauer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Murauer.

Teile diese Nährwertinformationen!