Bergisches Frühstück (2 Vollkorntoast, 1 Ei, Orangensaft)

412 kcal

100 Gramm

33 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

16 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

412 kcal
1725 kJ

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

33 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

16 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,5%

Kohlenhydr.

23,3%

Eiweiß

40,2%

Fett

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

10347

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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