Bergkäse 45%, Edeka

373 kcal

100 Gramm

0 g

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiß

28,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1562 kJ

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Fett

28,5 g

Gesättigte Fettsäuren

18,7 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

31%

Eiweiß

69%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9368

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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