Bergkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 384
    Kalorien
  • 30,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
30,4 g
46,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
27,2 g
37,3 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bergkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 384,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bergkäse, Aldi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bergkäse, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bergkäse, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 30,4 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 27,2 g. Somit enthält "Bergkäse, Aldi" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bergkäse, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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