Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 364
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
364 kcal
1.524 kJ
18,2 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %

Wie verbrennst du 364 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 364,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 28,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 27,0 g. Damit enthält "Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bergkäse im Stück, Obersteirische Molkerei" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 12.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Obersteirische Molkerei. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Obersteirische Molkerei.

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