Bergkäse, Meine Käserei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 382
    Kalorien
  • 29,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
29,5 g
45,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bergkäse, Meine Käserei" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 382,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bergkäse, Meine Käserei", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bergkäse, Meine Käserei" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bergkäse, Meine Käserei" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,5 g. Somit enthält "Bergkäse, Meine Käserei" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bergkäse, Meine Käserei" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 15.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.10.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Meine Käserei. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Meine Käserei.

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