Bergschinken, Handl Tyrol

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 276
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.156 kJ
13,8 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bergschinken, Handl Tyrol" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 276,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Bergschinken, Handl Tyrol" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bergschinken, Handl Tyrol" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bergschinken, Handl Tyrol" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 28,0 Gramm. Damit enthält "Bergschinken, Handl Tyrol" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bergschinken, Handl Tyrol" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Handl Tyrol. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Handl Tyrol.

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