Bergsteiger Salami, Wiesbauer

297 kcal

1 Packung

0,7 g

Kohlenhydrate

17,6 g

Eiweiß

24,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

297 kcal
1243 kJ

Eiweiß

17,6 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

24,8 g

Gesättigte Fettsäuren

9,6 g

Andere

Salz

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

23,6%

Eiweiß

75,4%

Fett

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

7454

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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