Berliner, Kornmark

1368 kcal

1 Packung

192 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

56 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1368 kcal
5728 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

192 g

Fett

56 g

Zusammensetzung der Kalorien

56%

Kohlenhydr.

Eiweiß

37%

Fett

Wie verbrennst du 1368 Kalorien?

34357

Schritte

6 Std. 49 Min.

Gehen

2 Std. 10 Min.

Joggen

5 Std. 58 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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