Berner Rösti, Schüetzli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 650
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
650 kcal
2.721 kJ
32,5 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
12,5 g
56,8 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 650 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    194 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    113 min
  • Radfahren

    Radfahren

    170 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Berner Rösti, Schüetzli" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 130,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Berner Rösti, Schüetzli" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Berner Rösti, Schüetzli" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Berner Rösti, Schüetzli" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 15,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Somit enthält "Berner Rösti, Schüetzli" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Berner Rösti, Schüetzli" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schüetzli. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schüetzli.

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