Berry White Choc Müsli, mymuesli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
861 kJ
10,3 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Berry White Choc Müsli, mymuesli" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 411,5 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Berry White Choc Müsli, mymuesli" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Berry White Choc Müsli, mymuesli" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Berry White Choc Müsli, mymuesli" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 56,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 Gramm. Somit besitzt "Berry White Choc Müsli, mymuesli" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Berry White Choc Müsli, mymuesli" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 25.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller mymuesli. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle mymuesli.

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