Kirschgrütze, Beste Ernte (Netto)

515 kcal

Brennwert

118 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

515 kcal
2156 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

118 g

Zucker

99 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

94,9%

Kohlenhydr.

2,4%

Eiweiß

2,7%

Fett

Wie verbrennst du 515 Kalorien?

12934

Schritte

2 Std. 34 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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