Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 16,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,8 Gramm. Damit hat "Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Beste Wahl Spargelköpfe, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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