Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 30,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
30,8 g
11,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 89,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 15,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit besitzt "Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Biac Probiotischer Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel Kiwi, Zoma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 27.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zoma. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zoma.

Teile diese Nährwertinformationen!