Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
376 kJ
4,5 %
Fett
2,6 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 59,9 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,7 Gramm. Somit hat "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 04.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 04.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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