Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 178
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 30,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
30,8 g
11,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 89,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,5 g. Damit besitzt "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Biac Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 27.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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