Bic Choc Mandel, Ice Fantasy

425 kcal

1 Stiel-Eis

37,2 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

27,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

425 kcal
1779 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

37,2 g

Zucker

34,8 g

Fett

27,6 g

Gesättigte Fettsäuren

16,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,1%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

59%

Fett

Wie verbrennst du 425 Kalorien?

10669

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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