Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 88,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 14,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,1 g. Damit enthält "Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Biene Maja Erdbeerjoghurt, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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