Bier, Berliner Pilsener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bier, Berliner Pilsener" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholisch) enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 42,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Bier, Berliner Pilsener" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bier, Berliner Pilsener" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholisch)" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bier, Berliner Pilsener" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 g. Damit hat "Bier, Berliner Pilsener" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bier, Berliner Pilsener" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getränke (alkoholisch). Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berliner Pilsener. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berliner Pilsener.

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