Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 63
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
266 kJ
3,2 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
6,8 g
9,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 167,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)" aus der Kategorie "Wurst" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,0 g. Somit enthält "Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bierschinken, gebacken, Gut Drei Eichen (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.09.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.09.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Drei Eichen (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Drei Eichen (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!