Bierschinken, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 67
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
4,7 g
7,3 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bierschinken, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Wert von 192,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Bierschinken, Ja! (Rewe)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bierschinken, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bierschinken, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,5 g. Somit enthält "Bierschinken, Ja! (Rewe)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bierschinken, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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