Bierschinken, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 179
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
179 kcal
749 kJ
9,0 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
2,3 g
37,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 179 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 179,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,8 Gramm. Somit hat "Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bierschinken, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 19.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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