Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 16,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
16,5 g
22,6 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 177,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,5 Gramm. Damit enthält "Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bierschinken mit würziger Schinkeneinlage, Zimbo" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 19.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 19.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zimbo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zimbo.

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