Bierschinken in Scheiben, Ja! (Rewe)

392 kcal

Brennwert

2 g

Kohlenhydrate

35,2 g

Eiweiß

27 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
392 kcal
1641 kJ
Eiweiß
35,2 g
Kohlenhydrate
2 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
27 g

Zusammensetzung der Kalorien

2 %

Kohlenhydr.

35,8 %

Eiweiß

62,2 %

Fett

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

Schritte
9845

Schritte

Gehen
1 Std. 57 Min.

Gehen

Joggen
37 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 43 Min.

Radfahren

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Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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