Bifi Ranger, Unilever

365 kcal

100 Gramm

33 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

21 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

365 kcal
1528 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

33 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

9,5 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

36%

Kohlenhydr.

12%

Eiweiß

52%

Fett

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

9167

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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