Bifi Roll Vollkorn, Unilever

440 kcal

100 Gramm

25 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

440 kcal
1842 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

25 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

31 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,5%

Kohlenhydr.

14,4%

Eiweiß

63,2%

Fett

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

11050

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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