Bifidus & Acidophilus, nature, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
340 kJ
4,1 %
Fett
4,4 g
6,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bifidus & Acidophilus, nature, Coop" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 65,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Bifidus & Acidophilus, nature, Coop" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bifidus & Acidophilus, nature, Coop" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bifidus & Acidophilus, nature, Coop" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 4,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,5 Gramm. Somit enthält "Bifidus & Acidophilus, nature, Coop" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bifidus & Acidophilus, nature, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 22.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.07.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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