Bifidus Joghurt, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
4,1 g
6,3 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bifidus Joghurt, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 104,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Bifidus Joghurt, Migros", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bifidus Joghurt, Migros" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bifidus Joghurt, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 15,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,3 Gramm. Damit enthält "Bifidus Joghurt, Migros" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bifidus Joghurt, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 13.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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