Bifidus Joghurt Vanille, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bifidus Joghurt Vanille, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 46,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bifidus Joghurt Vanille, Migros", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Bifidus Joghurt Vanille, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bifidus Joghurt Vanille, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Bifidus Joghurt Vanille, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bifidus Joghurt Vanille, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 17.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

Teile diese Nährwertinformationen!