Bifidus, Naturjoghurt, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
293 kJ
3,5 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bifidus, Naturjoghurt, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 70,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Bifidus, Naturjoghurt, Migros", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bifidus, Naturjoghurt, Migros" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bifidus, Naturjoghurt, Migros" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Somit hat "Bifidus, Naturjoghurt, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bifidus, Naturjoghurt, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 13.06.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.06.2014 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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